Felicità

Felice di veder questa vita, un abbraccio ragazzi!

Nuovo inizio

Il primo giorno di settembre inizia l'autunno meteorologico e non è un caso che questa data coincida con un nuovo inizio in molti aspetti delle nostre esistenze. Psicologicamente, le vacanze sono ormai un ricordo per la maggior parte di noi e già siamo ritornati al lavoro o ci stiamo preparando per tornare sui banchi di scuola; in autunno il sole lascia sempre più spesso spazio alle nuvole, le temperature si abbassano, le ore di luce diventano sempre meno... e tante persone si ritrovano ad avere l'umore "ballerino", quando non addirittura depresso. 

Ma contrastare la depressione stagionale si può, innanzi tutto pensando all'autunno proprio come ad un nuovo inizio: un tempo in cui gettare le basi per nuovi progetti, lavorare per ottenere i risultati che desideriamo, ma anche per "rinascere" come persone un pochino nuove e migliori, più capaci di concentrarci su noi stesse, ad esempio, e di dedicare un po' di tempo alle nostre esigenze.

Prendiamoci del tempo per meditare (non necessariamente con pratiche ascetiche; basta centrarsi su se stessi, chiudere gli occhi, controllare la respirazione e "staccare" da tutti i problemi del mondo per qualche istante); coccoliamo un po' il nostro corpo con esercizi di ginnastica dolce e yoga (non ci sono scuse, esiste anche lo yoga per pigri, da fare a letto!); impariamo a trasformare le uggiose giornate autunnali in momenti piacevoli, regalandoci il "lusso" di una tisana pomeridiana invece della solita pausa caffè.

Magari prendiamo esempio da ghiri e scoiattoli, che mangiano molta frutta secca (e sembrano sempre allegri): questi alimenti, infatti, sono molto ricchi di magnesio, un macroelemento che secondo il dirigente medico Alessandro Zanasi favorirebbe la regolazione dell'umore e la riduzione dello stress; il loro consumo inoltre è raccomandato anche dalla medicina tradizionale cinese. 

Soprattutto, però, ricordiamo di avere un approccio mentale positivo ed abituiamoci a considerare l'autunno come un nuovo inizio ricco di possibilità e non come la deprimente fine dell'estate. 

Prognosi riservata

Morto? No, morto non è. Ogni tanto un sussulto di vitalità c'è ancora, soprattutto grazie a Rik che proprio non ne vuol sapere di mollare e si affanna con massaggi cardiaci e respirazione artificiale. Poi, magari, anch'io ci metto del mio, giusto inumidendo un po' labbra riarse dalla stanchezza della lotta. Morto non è, questo blog, non ancora. E magari al suo capezzale torneranno prima o poi anche Il Biondo ed Andrea, portando un fiore, una carezza o un racconto di viaggio. Chi lo sa.

Per il momento il Cielo dei Guerrieri è in prognosi riservata. Ma vivo. E c'è chi si ostina a non voler staccare la spina. 

TEMPO ESPLOSO

Nel karate Tokitsu parla di tempo esploso, l'istante immagine dell'eternità. Ecco se ciò che abbiamo scritto vale veramente, e vale, occorre credo lasciare ai posteri traccia e perciò che il blog resti e scriveremo di tanto in tanto, vera arte marziale non passa...grazie a tutti voi di cuore. Oss. Ciao da Riccardo Fenizia con stima

Comunicazione

Ciao ragazzi,
se siete d'accordo visto che non lo usiamo più da tempo io cancellerei il blog.
Fatemi sapere.
Un abbraccio

Uniti per il Wushu Kungu Fu

Circa 400 atleti, provenienti da Italia, Francia e Svizzera; una cinquantina di società coinvolte, tutte riunite in occasione dell'eccezionale "Milan International Open Wushu Kung Fu Festival" che si è svolto a Milano nelle giornate di sabato 2 e domenica 3 febbraio 2013. 

La realizzazione di questo straordinario evento è stata possibile grazie alla neonata "Unione", un unico organismo che accoglie in sè - nel pieno rispetto delle reciproche particolarità e differenze - quattro delle principali organizzazioni di arti marziali cinesi (WTKF, PWKA, WSL-ACSI e SPL).

Si è spesso dibattuto circa le problematiche derivanti dall'estrema frammentazione del mondo marziale: tante discipline, moltissimi stili ed infinite organizzazioni; ora, finalmente, la nascita di questa Unione che riunisce in sè, riconoscendo a ciascuno il giusto valore, scuole di Kung Fu tradizionale, Wushu moderno, Taiji Quan e Sanda.

 

Questo straordinario incontro marziale ha visto la presenza di numerosi atleti provenienti da numerose Scuole di rilevanza nazionale ed internazionale, che si sono cimentati in esibizioni e competizioni di Tao Lu, Lei Tai, Taiji, Sanda, Chi Sao Sparring, Tui Shou, Shou Bo... 

Un autentico spettacolo per chiunque pratichi Kung Fu e sia appassionato di arti marziali!

Sabato sera, poi, l'evento clou dell'incontro: la sfida a squadre di Sanda Pro Italia vs. Francia, conclusasi con un meritato pareggio (due incontri a favore della Francia, poi una quasi insperata rimonta dei colori italiani, iniziata con la splendida prova sportiva di Andrea Eolini e conclusasi con la vittoria della ragazza italiana a scapito della francese).

Gli incontri sono stati introdotti dalla celebre e sempre suggestiva danza dei leoni, per festeggiare degnamente il Capodanno Cinese che inaugura l'anno del Serpente, ed inframmezzati da esibizioni della Nazionale Italiana di Fit Kid. Uno spettacolo davvero splendido, organizzato alla perfezione e interamente vissuto all'insegna della sportività e del rispetto.

In mezzo a questa spettacolare cornice di primaria grandezza, il terzo posto del "nostro" Denis Taverna, unico atleta in gara per l'Accademia Marziale Saronno che si è aggiudicato il bronzo nel Semi Sanda 75 kg. Non male per essere la sua seconda competizione in assoluto ed il suo esordio in un contesto internazionale!

Quelle che trovate qui sono alcune delle foto che ho scattato in occasione di questa sensazionale due-giorni marziale; se avete preso parte all'evento e volete avere le fotografie che vi ritraggono potete contattare lo staff di fotografi professionisti all'indirizzo valeriapozzi@hotmail.com.

Stage di MMA con "Iron Mike" Michele Verginelli

E' da un po' che latito da questo blog, ma recentemente ho preso parte ad uno stage di Mixed Martial Arts (o arti marziali miste, come preferite) che mi ha davvero entusiasmata, per diversi motivi.

Innanzi tutto questi due giorni hanno avuto come protagonista Michele Verginelli, campione noto come "Iron Mike" e autentica leggenda delle MMA italiane. Secondariamente questo grande atleta ha dimostrato non solo una capacità tecnica e un'esperienza che ne giustificano in pieno la fama, ma anche una disponibilità e un'umanità davvero fuori dal comune: nel mondo delle arti marziali - come in altri settori, d'altro canto - capita di trovare persone che non valgono poi molto ma che si danno delle gran arie; beh, Iron Mike è invece un atleta di tutto rispetto e una persona che non "se la tira" per nulla!

Ma adesso bando alle ciance: vi lascio qui sotto due video realizzati in occasione di questa due giorni di MMA con un professionista del combattimento. 

Questo è realizzato dal gruppo al quale appartengo, di Saronno, sotto la guida del Maestro Davide Carpanese.



Questo, invece, è stato realizzato dalla WFC di Milano, che ha organizzato e ospitato l'evento.

Le Mixed Martial Arts a Saronno il prossimo giugno

Se arti marziali e sport da ring sono la vostra passione, probabilmente non vorrete mancare all'appuntamento che si terrà a Saronno, in provincia di Varese, sabato 9 e domenica 10 giugno. In questa occasione il Maestro Mario Rama ed il suo team terranno degli stage di MMA diversificati per principianti e istruttori. Nel frattempo… gustatevi il filmato!

IL CAMMINO DELLA GIUSTIZIA E DELLA LIBERTA'

"Tutti i praticanti delle arti marziali condividono il cammino della giustizia e della libertà, il comune denominatore di coloro che vivono le arti marziali, nello spirito retto e con cuore sincero, è l'amore alla giustizia e la sua difesa attraverso il sacrificio e l'impegno che esercitano nel dominare se stessi, per servire liberamente i nobili scopi che vedono il bene comune al servizio del bene delle persone e il primato dello spirituale, vissuto nell'unità psicofisica dell'uomo reale...questo è quello che provo mentre mi applico a qualsiasi esercizio nelle arti marziali, dal kata al kumite al riscaldamento previo" (Riccardo Fenizia, PENSIERI)...ciao a tutti con stima

Guerrieri nella Storia d'Europa: i Berserkir

Indomiti e senza paura, spietati e brutali, bestiali: questi erano i Berserkir, gli uomini-orso delle battaglie vichinghe che, nel Medioevo, divennero sinonimo di distruzione e terrore nel nord Europa.

Il loro nome deriva da due parole norrene: bera che significa orso e serkr che significa camicia. Questi guerrieri combattevano infatti senza corazza, coperti soltanto da una pelle d'orso che loro stessi avevano cacciato, ucciso e del quale avevano bevuto il sangue e mangiata la carne per farne propria la forza.

Altrettanto temuti e sanguinari erano gli Ulfhednar, gli uomini-lupo… Continua a leggere.